[...] jestem pewien tego, co widzę, gdyż hydrolizowane białko serwatki 0,5kg na allegro można dostac za 3,20 zł. W porównaniu do innych białek cena jest kilkukrotnie niższa. Więc dlaczego? Czy po prostu jako początkujący mam szczęście? Czy mógłby ktoś mi podac przykład białka dobrego dla początkującego? A teraz pytanie co do kreatyny. Czy będzie ona [...]
Natura pilnie strzeże swoich tajemnic. I wiele z nich wciąż opiera się naukowcom. Przez lata próbowano np. zrozumieć, dlaczego witaminy w pigułkach działają słabiej niż te z owoców i warzyw. Tylko przypadek sprawił, że odkryto, jakie znaczenie dla witaminy A ma cynk. W latach 70. XX wieku amerykański uczony dr Smith stwierdził: cynk uruchamia [...]
Jeśli chodzi o umiejetności to już po raz kolejny odsyłam do posu Stefana Nikandera, gdzie wypowiada sie o mnie: (Dla leniwych) " With the qualities I have seen in Michailjf I am proud to call him my Jun fan JKD brother. And if Ted will not authorize him officially, I will stand by him 100% and would be honoured to call him my student and [...]
ns129 a szkoda ze nie masz, jesli masz mozliwosc to skombinuj bo nie ma lepszego cw na klatke czy na trica jak pompki na poreczach Zamien na pompki w podporze tylem. Alu dobrze mówi soldierman Na mc za mlody nie jestes,powinno sie wykonywac to cw od samego poczatku z malym obciazeniem szlifowac technike zeby za rok czy dwa nie kaleczyc [...]
Coraz trudniej znaleźć na rynku produkt, który nie zawierałby dodatkowej ilości witamin czy minerałów. Kupujemy je, bo wydaje się nam, że zapewnią zdrowie, dodadzą sił witalnych, ochronią przed stresem. Tymczasem konsekwencje takiego działania mogą być szkodliwe dla organizmu. Jesteśmy zestresowani, znerwicowani i wiecznie zmęczeni. Pogoń za [...]
[...] na forum jest OS Kogut, jezeli z jakichs wzgledow nie mozecie sie z nim dogadac, to niestety ja tu nic nie poradzę. Osoba z Keltona mniej wiecej mi wyjasniła, dlaczego nie chcą widziec akurat WAs ( i tylko Was) na forum, i jeżeli to co mi powiedziała ta osoba, to prawda to wcale się nie dziwie, m.in chodzi o kopiowanie opisów [...]
[...] odpowiedz otuz mam kolege co uprawia kulturystyke od 12 lat a ma 30 jego nadgarstki i palce byly zawsze chude i caly czas sa takie same,a ja sie zawsze zastanawialem dlaczego od dzwikania ciezarow i najlepszej diety niezrobily sie grubsze dziwilo mnie czemu muraze i brukaze po 12 latach pracy maja duzo grubsze gnoty od niego i wogule od [...]
[...] Bruce'a, otrzymałem odp- o zmianie gardy w boskie itd. Co uświadomiło mi że prócz wiedzy o JKD nie ma ta osoba a grosz wiedzy o boksie. Więc podałem krótki zarys historyczny dlaczego, garda się ciut zmieniła i zaleciłem obejrzenie walki Jakck'a Dempseya. Garda z wyciągniętymi rękoma do przodu jest to boks angielski boks "lordów", spójrz [...]
[...] jakieś 4 lata temu trenowałem dość poważnie na siłowni przez rok wtedy wzrost 187 waga około 70-75 kg, plaski brzuch, kształtujący się kaloryferek. W sumie nie pamiętam dlaczego przestałem trenować, jednak teraz tego żałuje, chciałbym powrócić do formy sprzed kilku lat, czy jest to wogóle możliwe? "Sprzęt" jakim dysponuje to Hantle, Drążki [...]
Witam, od razu zaznaczę, że reprezentuję dość niespotykane podejście do życia, co dopiero treningu. Długo zastanawiałem się czy tak wcześnie warto o tym pisać, czy już lepiej poczekać na jeszcze lepsze efekty i wtedy zmotywować nimi innych. Wybrałem pierwsze generalnie z nadmiaru czasu, więc potraktujcie to jako rozgrzewką przed tym, co [...]
[...] poprostu z wiekiem i czasem odklada sie wapno i kolagen itp,dzieki okostnej na zewnetrznej czesci kosci i kosc poprzez to grubieje tylko w taki sposob mozna wytlumaczyc to dlaczego ludzie starsi maja zazwyczaj grubsze kosci.Ale sama kosc to nie tylko sama okostna to jeszcze jej wewnetrzna czesc czesc gombczasta ktora sklada sie z wapna itp.a [...]
[...] ale specjalistyczne pod kątem SW. Celowo pominąłem tutaj oczywiście temat wspomnianej wyżej pracy skrętowej gdyż jest to temat na nie jeden elaborat he he! Faktem jest że bez skrętu i poparcia uderzenia masą uzyskujemy jedynie ułamek tego co można z jego udziałem. Ale klatka też jest ważna! Niby dlaczego od zawsze w SW robi się tyle pompek?!
[...] taki smutny, w depresji, mówi, że wszystko mu zbrzydło, sprzykrzyło się. - Tak nie można. się smucić Pójdziemy do mnie, wypijemy... - Taa, pić, znowu z tobą pić... - No dlaczego tylko pić? Posiedzimy, przegryziemy... - Taa, żreć, znowu z tobą żreć... - I moja żona będzie zadowolona jak nas odwiedzisz... - Taa, ruchać , znowu ruchać... - [...]
[...] planu, zrobisz jak zechcesz. ł.d.z Nie szukam dziury w całym tylko podchodzę do sprawy konkretnie. Chce aby ktoś znający sie na rzeczy i mający wiedzę wytłumaczył dlaczego to jest źle.Dlatego nie jestem pewien twoich umiejętność co do pomocy w ustalaniu planu. Czlowieku co mnie to obchodzi ze nie jestes pewny, uwazasz ze wiesz lepiej [...]
[...] ten kurdupel mógł mnie pobić. Dopiero później, gdy poznałem znaczenie jakości, gdy doceniłem wagę proporcji, posiadania wspaniałych mięśni brzucha czy łydek, zrozumiałem, dlaczego doświadczeni sędziowie wybrali wtedy właśnie Franka. Wygrał sprawiedliwie lecz w dniu zawodów nie dostrzegłem tego i będąc w obcym kraju tysiące kilometrów z dala od [...]
Witam, z gory pisze ze nie moge z dziewczyną iść do lekarza z tym problemem, zaraz wyjaśnie dlaczego.Chodzi o to że wpadliśmy z dziewczyną i była w ciąży.Niestety po naświetlaniu w szpitalu rentgenem został uszkodzony płód.niestety trzeba było usunąć płód(tzw.skrobanka). Pare dni po lekarz uznał że mozna dalej współżyć poniewaz sie wszystko [...]
[...] masy nawet technika Ci nie pomoże.... Oczywiście nie mówie tu o takich stylach jak Bjj czy Judo bo tam akurat różnica masy nie ma nic do rzeczy. Trenowałeś kiedyś BJJ lub Judo Wiesz dlaczego są kategorie wagowe w tych sportach Gdyby masa nie miała znaczenia to ten mały by nawp******** większemu Gdyby można było uderzać rękami w głowę...
[...] stabilizator który wychodzi tylko w jedna strone(do tyłu), wystarczy lekko przechylić ciężar na sztandze do przodu to tragedia, wszystko leci lawka sie sklada, nie rozumiem dlaczego stabilizacja nie jest zrobiona tak zeby wystawalo to w obydwie strony(nie wiem czy rozumiecie o co mi chodzi), ja poporostu dalem znajomemu do przyspawania 2 rury od [...]
[...] ma mozliwosci zeby zrobil mi sie z brzucha ponton :P jesli o to ci chodzi a jak mam np. zapotrzebowanie na wegle 400 to niewazne czy zjem wegle proste czy zlozone to i tak te 70 wegli odliczyc moge od tego 400 nie ? s.m.p.a dlaczego nie mozna jesc za czesto tunczyka? ja uwielbiam go wcinac! Zmieniony przez - Naroni w dniu 2008-10-26 23:57:24